Ragazze,
oggi sono un po di fretta e vi aggiorno solo col DA.. sta andando tutto bene!
La vita scorre liscia e tranquilla senza molte complicazioni, è solo un pò monotona.. ma l'estate provvederà a movimentarla!
D.A.!
Colazione: Kinder Delice + caffè (200kcal) -> smaltite durante ed. fisica!
Spuntino: niente
Pranzo: Pasta + Merluzzo + Pane (300kcalcirca)
Merenda: Cioccolata(46kcal)
Cena: Pomodori(20kcal) Pane(186kcal) Petto di pollo(69kcal)
Tot.: 621 kcal > Ho un pò esagerato ma il giovedì sono sempre troppo affamata per via di Ed. Fisica D: è stancantissimo!
Unbacio:D
bravissima! continua così <3
RispondiEliminaBravissima:) continua così
RispondiEliminaBravabravabrava, bella! Io non potrei far ed. fisica per il rischio di svenire da un momento all'altro, mi limito a farla a casa con sicurezza, anche se da sola =) aspetto aggiornamenti!!
RispondiEliminalet's go,girl!
RispondiEliminau're in right way:]
anche io inizio a seguirti! :)
RispondiEliminaproprio un bel d.a. devo dire! complimenti :D
ed fisica è proprio una bella aopportunità x smaltire (peccato che da noi giocano tutto il tempo i ragazzi a calcetto e quindi non faccio mai niente :/)
ciao ciao :)
anch io non vedo l'ora arrivi l'estate....bacioooo
RispondiEliminaEi dai va benissimo:)
RispondiEliminaEccomi, prima di tutto grazie per seguire il mio blog! Anche io non vedo l'ora che arrivi l'estate, anche se ho timore di mostrare i miei strati di grasso, che sto provvedendo ad eliminare. Comunque ho visto che la tua dieta va alla grande, complimentiiii continua così!
RispondiEliminaun abbraccio